Aún así es fácil perder el camino, motivo por el cual compartimos este listado de
Mind Body Green que te ayudarán a alcanzar tus metas.
Así que ¿qué es lo que tienen las personas felices, exitosas y saludables?
Aquí algunas de las cualidades que las separan del resto de los seres humanos.
1. No guardan rencor
2. Piensan fuera de la caja
3. Tienen una rutina y hacen del ejercicio una parte importante del mismo. Toma práctica desarrollar un hábito saludable y mantenerlos. Una vez que lo hagas, serás más fuerte.
+ Lee también: 21 días de meditación con Ismael Cala y Deepak Chopra
4. Tienen un grupo de amigos que les apoyan. No pierden el tiempo con personas negativas o tóxicas.
+ Además: Deshazte de las amistades tóxicas
5. No les importa lo que otros piensen. Acaso ¿a un lobo le importa lo que la oveja piensa?
6. No andan complaciendo a la gente.
7. Ven las situaciones difíciles y desafiantes como oportunidades de crecimiento personal.
8. Consideran el manejo del rechazo como una habilidad y son resistentes.
9. Hacen tiempo para si mismos. Ya sea tomar ocho horas de sueño cada noche, encontrar 15 minutos para leer el diario en paz o una hora en el gimnasio, lo convierten en una prioridad como el resto de cosas. Cuando cuidas de ti mismo, tiene un mayor impacto en otros.
10. Son espirituales. No significa que sean religioso. Podría significar que toman tiempo para reflexionar ya sea através del yoga o la meditación.
11. Practican la respiración profunda.
12. Saben que no existe el 'tenerlo todo', y son felices así. ¿Acaso no sería el mundo un lugar aburrido de lo contrario?
13. El miedo no los detiene. Están listos para tomar riesgos.
14. Saben cómo decir 'NO' y no se amordazan. Estas personas han aprendido a poner limites.
15. Han aprendido mucho de otras personas a quienes admiran. Ya sea que tuvieron buenos mentores, o tomaron nota de cómo las personas que admiran manejaron situaciones.
16. Siguen a su guía interna. No solamente tienen una visión, sino que además la siguen.
17. Dan sin esperar nada a cambio.
18. No son pretenciosos o engreídos.
19. La pasión es lo que los impulsa. Ellos auténticamente creen en lo que están haciendo.
20. No se quejan.
21. Viven acorde a sus valores fundamentales tanto en su vida profesional como personal.
22. Son felices nadando en contra de la corriente.
23. Terminan lo que empiezan.
24. No se comparan con otras personas.
25. Ellos quieren que usted también tenga éxito.
Así que ¿qué es lo que tienen las personas felices, exitosas y saludables?
Aquí algunas de las cualidades que las separan del resto de los seres humanos.
1. No guardan rencor
2. Piensan fuera de la caja
3. Tienen una rutina y hacen del ejercicio una parte importante del mismo. Toma práctica desarrollar un hábito saludable y mantenerlos. Una vez que lo hagas, serás más fuerte.
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4. Tienen un grupo de amigos que les apoyan. No pierden el tiempo con personas negativas o tóxicas.
+ Además: Deshazte de las amistades tóxicas
5. No les importa lo que otros piensen. Acaso ¿a un lobo le importa lo que la oveja piensa?
6. No andan complaciendo a la gente.
7. Ven las situaciones difíciles y desafiantes como oportunidades de crecimiento personal.
8. Consideran el manejo del rechazo como una habilidad y son resistentes.
9. Hacen tiempo para si mismos. Ya sea tomar ocho horas de sueño cada noche, encontrar 15 minutos para leer el diario en paz o una hora en el gimnasio, lo convierten en una prioridad como el resto de cosas. Cuando cuidas de ti mismo, tiene un mayor impacto en otros.
10. Son espirituales. No significa que sean religioso. Podría significar que toman tiempo para reflexionar ya sea através del yoga o la meditación.
11. Practican la respiración profunda.
12. Saben que no existe el 'tenerlo todo', y son felices así. ¿Acaso no sería el mundo un lugar aburrido de lo contrario?
13. El miedo no los detiene. Están listos para tomar riesgos.
14. Saben cómo decir 'NO' y no se amordazan. Estas personas han aprendido a poner limites.
15. Han aprendido mucho de otras personas a quienes admiran. Ya sea que tuvieron buenos mentores, o tomaron nota de cómo las personas que admiran manejaron situaciones.
16. Siguen a su guía interna. No solamente tienen una visión, sino que además la siguen.
17. Dan sin esperar nada a cambio.
18. No son pretenciosos o engreídos.
19. La pasión es lo que los impulsa. Ellos auténticamente creen en lo que están haciendo.
20. No se quejan.
21. Viven acorde a sus valores fundamentales tanto en su vida profesional como personal.
22. Son felices nadando en contra de la corriente.
23. Terminan lo que empiezan.
24. No se comparan con otras personas.
25. Ellos quieren que usted también tenga éxito.
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