A sus 42 años la reina Letizia no baja la guardia y se esmera en cuidar su figura.
Su secreto es la dieta Perricone, que establece pautas generales en las que puedes potenciar ciertos alimentos y reducir otros para frenar la inflamación y la oxidación de las células, responsables no solo de la aparición de arrugas sino también, de otro tipo de afecciones.
La reina combina esta dieta estricta con deportes como: tenis, equitación y esquí.
Su secreto es la dieta Perricone, que establece pautas generales en las que puedes potenciar ciertos alimentos y reducir otros para frenar la inflamación y la oxidación de las células, responsables no solo de la aparición de arrugas sino también, de otro tipo de afecciones.
La reina combina esta dieta estricta con deportes como: tenis, equitación y esquí.
Fuera los carbohidratos
Pan, pasta, arroz y galletas están fuera de la alimentación diaria de la reina. Claro, como todas tiene una debilidad: el chocolate negro. categorías
