Hidratación máxima. Hidratar, suavizar y mantener fresca la piel es esencial. Además de aplicar constantemente cremas específicas para el rostro y el cuerpo, los expertos del famoso Ethos Collective Wellness en New York recomiendan hidratar la piel de adentro hacia afuera consumiendo sandía, melón, manzanas y bebiendo abundante agua con slices de pepino.
Dieta contra los daños. El consumo de vitamina C se recomienda especialmente para revivir la piel expuesta por mucho tiempo al sol. Busca productos cosméticos que la contengan y consume además una dieta alta en cítricos. Para curar los daños también es necesaria una dieta rica en vitamina A que incluya pescado, huevos y vegetales de colores brillantes.
Lo que debes evitar. Después de una larga exposición solar se sugiere prescindir temporalmente de productos con Alfa Hidroxiácidos (AHA), exfoliaciones agresivas, depilaciones con cera y saunas que podrían irritar la piel. Lo que no puedes dejar de usar: protector solar.
