Igual que existen alimentos que ayudan a levantar nuestro ánimo, otros son la cara 'B' y hacen que nos deprimamos; además, suelen ser los culpables de que se aumente considerablemente de peso. Conoce qué productos pueden provocar mal humor, tristeza, estrés y ansiedad, ¡y destiérralos de tu dieta!.
#1 Pastelerías y refinados
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