La alimentación es un factor importante que puede acelerar o reducir las líneas de expresión y las arrugas. A continuación te presentamos estos 4 aliados para reducir las marcas ocasionadas por la edad.
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Fresas.Una taza de fresas aporta el 150 por ciento de la dosis de vitamina C recomendada y al consumir más vitamina C ayudas a tu piel a evitar las arrugas y la resequedad.
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Tomates. El licopeno es el pigmento responsable del color rojo característico de los tomates maduros. Estudios clínicos han demostrado que el licopeno - un carotenoide importante - es un potente antioxidante que además sirve para suavizar la piel y evitar los puntos negros.
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Aceite de oliva. Estudios han demostrado que los antioxidantes que contiene el aceite de oliva protegen la piel del daño que provocan los rayos UV del sol.
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Chocolate. Lo creas o no, el chocolate oscuro u amargo es un gran aliado de la belleza. Gracias a su enorme cantidad de antioxidantes humecta y suaviza la piel, lucha contra los radicales libres, que causan el envejecimiento y suaviza las arrugas.
