La comida que consumimos juega un papel muy importante en nuestra apariencia. Si lo que buscamos es lucir una piel joven y radiante, lo mejor es evitar comer por la noche estos alimentos.
2 / 8
Café Por las noches deshidrata tu cuerpo, lo que ocasiona que tu piel se vea seca, esto sucede por su alto contenido de elementos que envejecen.
3 / 8
Carbohidratos Cenar alimentos como el pan blanco y la pasta inflama la piel, además rompen el colágeno encargado de mantener la piel fuerte y la elastina que hace que tu piel sea más flexible.
4 / 8
Azúcar Si la dejas de consumirla en la cena notarás una piel más clara y vibrante cada mañana. Esta afecta los vasos sanguíneos y acelera el proceso de envejecimiento.
5 / 8
Comida Picante El chile es muy malo para la piel debido a que dilata los vasos sanguíneos.
6 / 8
Refresco Esta bebidas no son nada buenas para tu piel ya que esos ácidas, además si consumes un refresco por noche lo más seguro es que luzcas más grande de lo que en verdad eres.
7 / 8
Grasas Trans Cenar comida rápida es lo peor ya que elimina la elasticidad de tu piel y tapan tus arterias.
8 / 8
Sal Es la culpable de las arruguitas alrededor de los ojos, bolsas y ojeras. Ocasiona que nuestra presión arterial sea alta, lo que también debilita la piel al afectar el colágeno.