Tomar agua en ayunas

Por Ethel Valladares

Hay que empezar nuestros días siempre de la mejor manera, mente positiva, la actitud correcta y las ganas de comerse el mundo viviendo al límite, pero sobre todo tomando agua en ayunas

08/Mar 2019

¿Qué haces por las mañanas después de despertar?

Seguramente como todos lo hacemos te preparas para la jornada laboral o prefieres algo de actividad física.

¿Eres de los que prefiere un vaso con agua en ayunas?

Pues si estas en ese team eres uno de los nuestros y es que esa es la mejor manera de empezar a cuidar tu salud.

A continuación te compartimos esos beneficios de tomar agua en ayunas:

1. Tu cerebro optimizará sus funciones. Cuando comenzamos el día totalmente hidratados nuestras celulas cerebrales reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.



2. Riñones sanos. Un vaso de agua por la mañana te permitirá eliminar los residuos y toxinas a través de la orina y claro permitir que esta parte de tu cuerpo trabaje de maravilla.

3. Retrasar el envejecimiento. Esta es la mejor noticia sobre todo para evitar la aparición de arrugas y los indeseables síntomas de la edad.

Por eso también te recomendamos que tengas contigo siempre una botella de Zen, con su PH Alcalino y electrolitos te permiten estar en sintonía con tu cuerpo dándole energía.

4. Lubricante de músculos y articulaciones. Evita calambres y otros malestares relacionados con los mismos, la receta un vaso de agua en ayunas.

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