Entonces: ¿Qué es la dieta alcalina?
Existe la teoría que la mayoría de enfermedades se desarrollan cuando tenemos bajo el Ph de nuestro cuerpo (ácidos). Es por eso, que esta dieta recomienda 'alcalinizar' el organismo para aumentar el Ph.
Beneficios:
-Sistema inmunológico fuerte
-Energía y vitalidad
-Mantiene el peso corporal
-Mejora la piel y la digestión
Te dejamos una lista de los alimentos alcalinos que debes incluir en tu dieta para tener una vida mas saludable:
-Brócoli
-Espinacas
-Apio
-Pepino
-Ajo
-Hongos
Tambien puedes agregar diferentes frutas como:
-Manzana
-Aguacate
-Berries
-Piña
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