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1 / 8El desayuno puede tener un gran impacto en tu salud, ya sea por no comerlo como se debe o por saltarlo. Es por eso que aquí te compartimos cuales son los hábitos que están influyendo negativamente en tu longevidad. -
2 / 8Saltarse el desayuno afecta tu metabolismo y tu peso corporal podría verse afectado. También es importante saber que comer un desayuno bajo en calorías aumenta la sensación de hambre y de antojos dulces. -
3 / 8Comer tocino diario puede aumentar el riesgo de padecer cáncer colorrectal. Probablemente seas amante de un desayuno acompañado de unas deliciosas tiras de tocino, pero científicamente está comprobado que consumir una pieza de tocino por día aumenta un 20% el riesgo de padecer cáncer colorrectal. -
4 / 8¡Cuidado! Si estás tomando medicamentos no debes de incluir jugo de toronja en tus desayunos ya que este podría aumentar la cantidad de medicamento que ingresa al torrente sanguíneo. -
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5 / 8Beber diariamente jugo de frutas natural puede aumentar el riesgo de diabetes. ¡Debes ser muy cauteloso con este hábito! -
6 / 8Beber café negro por la mañana afecta la regulación de azúcar en la sangre, esté podría ser uno de los hábitos más comunes y adictivos ¡Es delicioso! pero no es nada saludable. Tomar esté liquido inmediatamente luego de despertar es un factor de riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. -
7 / 8¡No omitas el desayuno! Este hábito puede afectar seriamente la salud de nuestro corazón ya que aumenta los niveles del colesterol y eleva la presión arterial. -
8 / 8¡Deja atrás todos estos hábitos y podrás disfrutar de una larga vida!
