Aprende a controlarte

¡9 consejos que te ayudarán a liberar la ira!

Por Milady Estrada

La ira es una emoción que todos los seres humanos hemos experimentado en algún momento, sin embargo, debemos aprender a canalizarla pues de lo contrario puede llegar a ser muy perjudicial para la persona que la experimenta como para los que rodean. Por esa razón, te daremos algunos consejos que te ayudarán a expresarla de una forma más sana.

La ira es una emoción que todos los seres humanos hemos experimentado en algún momento, sin embargo, debemos aprender a canalizarla pues de lo contrario puede llegar a ser muy perjudicial para la persona que la experimenta como para los que rodean. Por esa razón, te daremos algunos consejos que te ayudarán a expresarla de una forma más sana.
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