Seniors 2024
Bajo esa consigna planificamos esta edición en la que compartimos la historia de la reinvención de Adele, la artista británica que después de algunos años de ausencia decide regresar no solo con nuevas canciones, sino también con una imagen diferente, con 68 kilos menos y hábitos más saludables que incluyen una dieta vegana y la renuncia definitiva al cigarrillo.
Y en este resurgir de nuevas resoluciones, expertos en dietas, training, cocina y life coach comparten sus consejos para ayudarte a cumplir tus propósitos en 2016. ¿Buscas la dieta
perfecta? Una nutricionista nos da todas las claves para adaptar una alimentación
saludable para mantener el peso a raya de forma definitiva.
¿Quieres conocer las nuevas tendencias fitness? Un experto comparte el top five de las rutinas que te harán esculpir la figura soñada. ¿Ideas para un menú low-cal? Tenemos recetas cargadas de sabor y bajas en grasa
¿Necesitas motivación? Nuestra life coach nos inspira a adquirir nuevos hábitos para una vida sana y plena.
Los gadgets que darán un boost a tus entrenamientos, zapatillas deportivas con firma de autor y la ropa más fashion para un efecto glam en el gimnasio también forman parte de nuestras propuestas este mes en el que celebramos al máximo la llegada de un nuevo año, una nueva oportunidad para hacer realidad cada uno de tus proyectos.
¡Tu nueva vida comienza aquí y ahora!
categorías
