9 formas de subir el ánimo durante la cuarentena

Por Jackie Smith

1. PRACTICA LA GRATITUD. Por más gris que parezca el panorama, agradece. Piensa en todas las cosas buenas que has recibido en tu vida, en el techo que te protege, la familia con la que puedes hablar, los amigos que te apoyan a la distancia, los alimentos que tienes en tu nevera, el jardín en tu patio, las vistas de tu ventana, la oportunidad que tenemos de prevenir un mal mayor. Busca todas las perspectivas, te aseguro que aún una enfermedad como esta nos puede dejar muchas lecciones positivas.

1. PRACTICA LA GRATITUD. Por más gris que parezca el panorama, agradece. Piensa en todas las cosas buenas que has recibido en tu vida, en el techo que te protege, la familia con la que puedes hablar,  los amigos que te apoyan a la distancia,  los alimentos que tienes en tu nevera, el jardín en tu patio, las vistas de tu ventana, la oportunidad que tenemos de prevenir un mal mayor. Busca todas las perspectivas, te aseguro que aún una enfermedad como esta nos puede dejar muchas lecciones positivas.
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