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1 / 7Cultivar vegetales en casa es más fácil de lo que parece, incluso para aquellos que nunca han practicado la jardinería. Además es una increíble opción para que tú y tu familia puedan llevar un estilo de vida saludable. A continuación te presentamos 5 vegetables ideales para cultivar en casa:
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2 / 71. Zanahorias
Las zanahorias pueden sembrarse en cualquier época del año y crecerán sin problema. Solamente cultiva en macetas bien profundas con tierra orgánica y verás cómo en poco tiempo tendrás muchas zanahorias en casa. Este vegetal contiene antioxidantes, fibra dietética y por supuesto vitamina A, por lo que son ideales para mantener una excelente salud visual. Además fortalece los dientes, encías y ayuda a combatir el estreñimiento.
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3 / 72. Tomates Cherry
Perfecto para sembrarlo en un suelo orgánico o en macetas. Sin embargo se recomienda hacerlo en los meses de verano o en un clima cálido. Debes saber que los cherrys necesitan mucho sol y agua, pero te aseguramos que crecen fácilmente. Además de ser deliciosos; son ricos en nutrientes, antioxidantes y vitaminas A, C y E.
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4 / 73. Pepinos
Si bien es cierto, los pepinos necesitan un poco más de espacio para crecer, pero son fáciles de cultivar. Solo asegúrate de sembrarlos tiempo de clima tropical. Este refrescante vegetal contiene vitaminas A, B, y C, por lo que te brinda energía, elimina toxinas y disolver los cálculos renales.
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5 / 74. Guisantes, arvejas o chícharos
El cultivo de guisantes es fácil de realizar, ya que se adaptan a todo tipo de suelo. Pero te recomendamos hacerlo en temporada de otoño o en un clima fresco. Los guisantes aportan múltiples minerales, fibras, proteínas y vitamina A. Además ayuda a eliminar el colesterol, es beneficioso para el sistema nervioso y conciliar el sueño.
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6 / 75. Espinaca
Te recomendamos cultivar en suelos húmedos, sin embargo puede crecer en cualquier tipo de suelo orgánico. La espinaca crece rápido, pero debe sembrarse en huertos separadas por 30 centímetros de distancia entre sí. Entre sus beneficios; es un efectivo antiinflamatorio y contiene beneficios neurológicos que regulan la presión arterial y mejora el metabolismo.
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7 / 7Foto: Revista Estilo
