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Beneficios de los frijoles para la salud

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14/oct 2020
  • Los frijoles tienen un sabor riquísimo y con ellos se pueden preparar un sinfín de deliciosos platillos. Aquí te presentamos 8 beneficios que le dan a tu salud si los consumes frecuentemente.
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    Los frijoles tienen un sabor riquísimo y con ellos se pueden preparar un sinfín de deliciosos platillos. Aquí te presentamos 8 beneficios que le dan a tu salud si los consumes frecuentemente.
  • Mejoran la digestión<br/>Es un alimento alto en fibra, ayuda a evitar el estreñimiento y mejorar la salud del sistema digestivo.<br/>
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    Mejoran la digestión
    Es un alimento alto en fibra, ayuda a evitar el estreñimiento y mejorar la salud del sistema digestivo.
  • Mantiene la presión arterial<br/>Gracias a que son naturalmente bajos en sodio ayudan para mantener la presión arterial baja.<br/>
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    Mantiene la presión arterial
    Gracias a que son naturalmente bajos en sodio ayudan para mantener la presión arterial baja.
  • Promueven la salud de los huesos<br/>Gracias a que son ricos en minerales esenciales como hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc y cobre.<br/>
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    Promueven la salud de los huesos
    Gracias a que son ricos en minerales esenciales como hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc y cobre.
  • Evitan enfermedades del corazón<br/>Contiene vitamina B, potasio y otros nutrientes que ayudan a la salud del corazón.<br/>
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    Evitan enfermedades del corazón
    Contiene vitamina B, potasio y otros nutrientes que ayudan a la salud del corazón.
  • Ayudan en el tratamiento de la diabetes<br/>Contienen carbohidratos complejos que se liberan lentamente en el cuerpo y mantiene la curva de azúcar estable en la sangre.
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    Ayudan en el tratamiento de la diabetes
    Contienen carbohidratos complejos que se liberan lentamente en el cuerpo y mantiene la curva de azúcar estable en la sangre.
  • Contienen propiedades anticancerígenas<br/>Poseen químicos en su interior conocidos por su efectividad en el tratamiento contra el cáncer.<br/>
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    Contienen propiedades anticancerígenas
    Poseen químicos en su interior conocidos por su efectividad en el tratamiento contra el cáncer.
  • Ayudan en el tratamiento de articulares<br/>Tienen propiedades antinflamatorias que pueden ser útiles para el tratamiento de enfermedades articulares como osteoartritis, reumatismo y artritis.<br/>
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    Ayudan en el tratamiento de articulares
    Tienen propiedades antinflamatorias que pueden ser útiles para el tratamiento de enfermedades articulares como osteoartritis, reumatismo y artritis.
  • Previenen problemas durante el embarazo<br/>Contiene folatos y vitamina B9 que son fundamentales durante el embarazo para la formación del feto.<br/>
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    Previenen problemas durante el embarazo
    Contiene folatos y vitamina B9 que son fundamentales durante el embarazo para la formación del feto.