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¿Quieres una piel maravillosa? No consumas estos alimentos en la cena
18/nov 2020
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1 / 8La comida que consumimos juega un papel muy importante en nuestra apariencia. Si lo que buscamos es lucir una piel joven y radiante, lo mejor es evitar comer por la noche estos alimentos. -
2 / 8Café
Por las noches deshidrata tu cuerpo, lo que ocasiona que tu piel se vea seca, esto sucede por su alto contenido de elementos que envejecen.
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3 / 8Carbohidratos
Cenar alimentos como el pan blanco y la pasta inflama la piel, además rompen el colágeno encargado de mantener la piel fuerte y la elastina que hace que tu piel sea más flexible.
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4 / 8Azúcar
Si la dejas de consumirla en la cena notarás una piel más clara y vibrante cada mañana. Esta afecta los vasos sanguíneos y acelera el proceso de envejecimiento.
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5 / 8Comida Picante
El chile es muy malo para la piel debido a que dilata los vasos sanguíneos.
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6 / 8Refresco
Esta bebidas no son nada buenas para tu piel ya que esos ácidas, además si consumes un refresco por noche lo más seguro es que luzcas más grande de lo que en verdad eres.
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7 / 8Grasas Trans
Cenar comida rápida es lo peor ya que elimina la elasticidad de tu piel y tapan tus arterias.
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8 / 8Sal
Es la culpable de las arruguitas alrededor de los ojos, bolsas y ojeras. Ocasiona que nuestra presión arterial sea alta, lo que también debilita la piel al afectar el colágeno.
