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Remedios caseros para tratar la tortícolis

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05/oct 2021
  • La tortícolis es una contracción musculas que afecta al cuello y se da por la mala postura. Esta genera mucho dolor, por eso, te presentamos algunos remedios efectivos para tratar esta molestia.
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    La tortícolis es una contracción musculas que afecta al cuello y se da por la mala postura. Esta genera mucho dolor, por eso, te presentamos algunos remedios efectivos para tratar esta molestia.
  • Aplica calor en el área afectada o que te duele<br/>Este tratamiento es bastante relajante y ayuda a los músculos a librar el dolor. Se hace a través de compresas de agua caliente con aceites esenciales que tienen propiedades antiinflamatorias.<br/>
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    Aplica calor en el área afectada o que te duele
    Este tratamiento es bastante relajante y ayuda a los músculos a librar el dolor. Se hace a través de compresas de agua caliente con aceites esenciales que tienen propiedades antiinflamatorias.
  • Utiliza orégano y manzanilla para hacer infusiones<br/>No es secreto que las hierbas poseen algo mágico para curar cualquier malestar. Estas dos antes mencionadas tienen grandes propiedades que reducen la inflamación, causando así la eliminación por completo de tu tortícolis.<br/>
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    Utiliza orégano y manzanilla para hacer infusiones
    No es secreto que las hierbas poseen algo mágico para curar cualquier malestar. Estas dos antes mencionadas tienen grandes propiedades que reducen la inflamación, causando así la eliminación por completo de tu tortícolis.
  • Opta por una postura correcta<br/>La finalidad de esta es aliviar el dolor, y sirve como prevención de futuras tortícolis. Debes tener la espalda recta, apoyada en el respaldo de una silla, y con tus pies sobre el suelo.<br/>
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    Opta por una postura correcta
    La finalidad de esta es aliviar el dolor, y sirve como prevención de futuras tortícolis. Debes tener la espalda recta, apoyada en el respaldo de una silla, y con tus pies sobre el suelo.
  • Realiza estiramientos y ejercicios<br/>Se trata de combinaciones de ejercicios cervicales y de estiramiento.<br/>
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    Realiza estiramientos y ejercicios
    Se trata de combinaciones de ejercicios cervicales y de estiramiento.
  • Estate atento al momento de tomar la siesta<br/>Recuerda que si tienes una mala posición podrás desarrollar contracciones musculares.<br/>
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    Estate atento al momento de tomar la siesta
    Recuerda que si tienes una mala posición podrás desarrollar contracciones musculares.
  • Revisa siempre que tu colchón esté firme.
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    Revisa siempre que tu colchón esté firme.
  • Utiliza aceite de árnica<br/>Este trabaja como calmante y desinflamante.
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    Utiliza aceite de árnica
    Este trabaja como calmante y desinflamante.
  • Hazte masajes en el cuello<br/>Además de aliviar el dolor, las manos pueden brindarte calor.
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    Hazte masajes en el cuello
    Además de aliviar el dolor, las manos pueden brindarte calor.