Los smoothies se han convertido en una solución rápida de desayuno, merienda o pos-workout meal para muchos, es por eso que te compartimos 5 deliciosas recetas.
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Smoothie de Aguacate 1 tza de leche descremada 1/2 aguacate hass 1 cdta de vainilla 1 cda de nectar de agave
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Triple Berry Smoothie 1 tza de moras, fresas y arandanos congelados 1 tza de leche descremada 1 cdta de vainilla 1 cda de nectar de agave
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Banana PB Smoothie 1 Banano 1 cda de mantequilla de maní suave 1 tza de leche descremada 1 cdta de vainilla
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Strawberry-Banana Smoothie 1 Banano 5 fresas congeladas 1 cdta de vainilla 1 cda de nectar de agave 1 tza de leche
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Smoothie de Sandia 1/2 tza de Sandia 1/2 tza de Papaya 1/2 tza de agua 1 cda de nectar de agave
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Si quieres hacer tus smoothies más saludables puedes utilizar leches vegetales, agregar espinacas, semillas de chia, linaza o cáñamo. Recuerda que puedes congelar con anticipación tus ingredientes para tener mayor consistencia y rapidez.