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8 aplicaciones para ejercitarte desde casa  

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23/mar 2020
  • ¡Es hora de levantarte del sofá! Que la cuarentena no sea impedimento para ejercitarte así que llegó el momento de trabajar en tu cuerpo. Te recomendamos 8 aplicaciones para ejercitarte desde tu casa.
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    ¡Es hora de levantarte del sofá! Que la cuarentena no sea impedimento para ejercitarte así que llegó el momento de trabajar en tu cuerpo. Te recomendamos 8 aplicaciones para ejercitarte desde tu casa.
  • Nike Training Club:<br/>Desafíate con una gran variedad de entrenamientos nuevos creados por los entrenadores y los atletas de Nike, encontrarás desde yoga hasta cardio intenso. Lo mejor es que tú decides que parte quieres trabajar y cuánto tiempo.<br/>
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    Nike Training Club:
    Desafíate con una gran variedad de entrenamientos nuevos creados por los entrenadores y los atletas de Nike, encontrarás desde yoga hasta cardio intenso. Lo mejor es que tú decides que parte quieres trabajar y cuánto tiempo.
  • Seven<br/>El objetivo es hacer un entrenamiento en solo siete minutos, este servicio intenta sacar el máximo provecho en el menor tiempo posible. Por lo que no solo es una maravilla para moverte, también para construir un hábito aunque “no tengas tiempo de hacer ejercicio”. ¡Seguro vas a sudar mucho!<br/><br/>
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    Seven
    El objetivo es hacer un entrenamiento en solo siete minutos, este servicio intenta sacar el máximo provecho en el menor tiempo posible. Por lo que no solo es una maravilla para moverte, también para construir un hábito aunque “no tengas tiempo de hacer ejercicio”. ¡Seguro vas a sudar mucho!
  • Adidas Training by Runtastic<br/>Ofrece la posibilidad de personalizar tus sesiones para que entrenes dónde y cuándo quieras, tengas el objetivo que tengas: adelgazar, tonificar, quemar grasa, ganar músculo o fortalecer el cuerpo. Al igual que la aplicación de Nike, ofrece entrenamientos que duran entre 7 y 45 minutos.<br/>
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    Adidas Training by Runtastic
    Ofrece la posibilidad de personalizar tus sesiones para que entrenes dónde y cuándo quieras, tengas el objetivo que tengas: adelgazar, tonificar, quemar grasa, ganar músculo o fortalecer el cuerpo. Al igual que la aplicación de Nike, ofrece entrenamientos que duran entre 7 y 45 minutos.
  • Sweat<br/><br/>Dirigida al público femenino, esta app incluye las opiniones y recomendaciones de expertos mundiales en esta área. Además cuenta con un plan enfocado a las madres que deseen recuperar su forma con entrenamientos más suaves. Genial ¿no?<br/>
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    Sweat

    Dirigida al público femenino, esta app incluye las opiniones y recomendaciones de expertos mundiales en esta área. Además cuenta con un plan enfocado a las madres que deseen recuperar su forma con entrenamientos más suaves. Genial ¿no?
  • 8fit<br/>Es muy completa, porque incluye desde ejercicios aptos para todo el mundo hasta recetas de comidas diseñadas para mejorar el bienestar de las personas. Los entrenamientos duran 15-20 minutos y puedes hacerlos en casa sin equipamiento específico.<br/>
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    8fit
    Es muy completa, porque incluye desde ejercicios aptos para todo el mundo hasta recetas de comidas diseñadas para mejorar el bienestar de las personas. Los entrenamientos duran 15-20 minutos y puedes hacerlos en casa sin equipamiento específico.
  • Asana Rebel<br/>Esta herramienta incluye un extenso catálogo de ejercicios de gran intensidad que se pueden completar muchas veces ¡En solo cinco minutos! Además de planes de fitness, los usuarios pueden sumergirse en el yoga, ahora nos hace falta mejorar la tranquilidad y reducir el estrés. <br/><br/>
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    Asana Rebel
    Esta herramienta incluye un extenso catálogo de ejercicios de gran intensidad que se pueden completar muchas veces ¡En solo cinco minutos! Además de planes de fitness, los usuarios pueden sumergirse en el yoga, ahora nos hace falta mejorar la tranquilidad y reducir el estrés.

  • Sworkit<br/>El servicio permite crear y seguir entrenamientos personalizados en vídeos didácticos fáciles de seguir. Los usuarios pueden optar por potenciar su fuerza con ejercicios más enfocados a esta misión o elegir actividades más de meditación o estiramientos.
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    Sworkit
    El servicio permite crear y seguir entrenamientos personalizados en vídeos didácticos fáciles de seguir. Los usuarios pueden optar por potenciar su fuerza con ejercicios más enfocados a esta misión o elegir actividades más de meditación o estiramientos.
  • 10. Home Workout<br/>Te ayudará tonificar tus músculos con rutinas de ejercicios, en solo minutos, y con el único apoyo de tu peso corporal.<br/>
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    10. Home Workout
    Te ayudará tonificar tus músculos con rutinas de ejercicios, en solo minutos, y con el único apoyo de tu peso corporal.