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¿Cómo aliviar el dolor menstrual con remedios naturales?

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Las mujeres han recurrido durante siglos a remedios de la naturaleza para calmar el dolor que provoca la menstruación. Es una alternativa al uso de fármacos muy efectiva y no tiene efectos negativos.
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Infusión de manzanilla
Este es uno de los remedios más populares y efectivos para el tratamiento de los dolores menstruales.
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Jengibre
Un buen remedio para aliviar el dolor menstrual naturalmente ya que actúa como un antiinflamatorio y antiespasmódico.
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Canela
Esta especia es una de las mejores aliadas para combatir el dolor menstrual ya que tiene una poderosa acción analgésica, antiespasmódica y antiinflamatoria.
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Albahaca
Proporciona alivio para los dolores menstruales.
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Leche y cebolla
Este remedio actúa como un calmante natural para aliviar los dolores menstruales.
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Cena un plato de brócoli
Sus glucosinolatos estimulan el antioxidante glutatión y ayudan al hígado a eliminar el exceso de estrógenos.
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Aceites esenciales para el dolor menstrual
Consiste en aplicarse suaves masajes circulares en el sentido de las manecillas del reloj.