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Life Coaching

Combate la depresión en 9 pasos

Por Jackie Smith

1. Edúcate. Aprende a reconocer los síntomas de la depresión. Infórmate, busca artículos que te orienten no solo sobre cómo identificar esta condición, sino también cómo enfrentarla. Conocer bien los síntomas y consecuencias puede motivarte a buscar ayuda médica adecuada en el momento preciso.

 1. Edúcate. Aprende a reconocer los síntomas de la depresión. Infórmate, busca artículos que te orienten no solo sobre cómo identificar esta condición, sino también cómo enfrentarla. Conocer bien los síntomas y consecuencias puede motivarte a buscar ayuda médica adecuada en el momento preciso.
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