¿Qué son los Juice Cleanses?

Por

Tania Orellana

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Un método totalmente natural para ayudar a liberar de manera mas rápida y eficaz las toxinas del cuerpo.

14/sep 2017

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Foto: Revista Estilo
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¿Qué hace?
El cleanse es una limpieza, lo que hace es librar a tu organismo de ciertas toxinas que acumula cuando consumes comida no saludable.
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¿Cómo impacta a tu cuerpo?
Las toxinas de las que hablamos pueden causarte cansancio, mal humor, acné, y otros males- un cleanse te ayuda a deshacerte de todo eso y sentirte más energizada y despierta. También te ayudan a dejar malos hábitos como el exceso de café y comidas rápidas.
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¿De que están hechos los jugos?
Los jugos que contenga tu cleanse van a variar por una infinidad de razones- dependiendo de lo que quieras lograr. En su mayoría serán diferentes combinaciones de frutas y verduras.

Si te has sentido cansada, de mal humor, si te la pasas con antojos de comida rápida o si tu piel esta breaking out es tiempo de que consideres hacer un juice cleanse aquí te explicamos más sobre esta tendencia y te compartimos la información que debes saber antes de hacer uno.

Â¿Qué es un Juice Clease?

Un juice cleanse, básicamente, es una limpieza para tu cuerpo mediante jugos de ciertas frutas y verduras.

Â¿Cómo se hace?

Para hacer tu limpieza se recomienda dejar de consumir comida sólida durante el proceso y consumir únicamente jugos. El lapso de tiempo de tu cleanse dependerá de ti, si eres first timer, te recomendamos limitarte a hacerlo por un día. Si ya tienes experiencia lo puedes hacer por tres días máximo.

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