La temporada navideña es sinónimo de obsequios y mágicos momentos con nuestra familia; sin embargo el sazón de esta temporada se acompaña de un diverso y apetitoso menú.
Sabemos que resulta difícil abstenernos de los exquisitos tamales de la abuela o el delicioso cerdo preparado por la tía; por eso te traemos estos consejos para que disfrutes de la época sin olvidarte de tu salud.
Pablo Lardizabal nos recomienda evitar el consumo de alimentos preparados a base de margarina, grasa de cerdo y relleno; esto debido a su alto porcentaje de calorías. él afirma que aunque es imposible evitar en su totalidad este tipo de comidas; es posible regular la cantidad que consumimos.
Sabemos que resulta difícil abstenernos de los exquisitos tamales de la abuela o el delicioso cerdo preparado por la tía; por eso te traemos estos consejos para que disfrutes de la época sin olvidarte de tu salud.
Pablo Lardizabal nos recomienda evitar el consumo de alimentos preparados a base de margarina, grasa de cerdo y relleno; esto debido a su alto porcentaje de calorías. él afirma que aunque es imposible evitar en su totalidad este tipo de comidas; es posible regular la cantidad que consumimos.
Su recomendación es que la ingesta alimenticia durante el día sea ligera para que durante la cena podamos disfrutar de los platillos que con tanto esmero y amor se preparan en nuestras residencias.
También es importante acompañar tus platillos con bebidas saludables como la superior light beer Michelob Ultra, la cerveza con menos calorías y carbohidratos de Honduras.
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