Seniors 2024
Durante la pandemia nos hemos visto obligado a reducir nuestras salidas, incluso la única vez que salimos es para ir al supermercado a comprar los alimentos, pero seguramente te has preguntado ¿es seguro ir al supermercado? Algunos expertos dicen que sí, siempre y cuando sigas las medidas para reducir el riesgo de contagio
Veamos cuales son las recomendaciones que nos da el CHI St. Luke´s Health:
1. Limpia tu carrito
Es mejor ir a lo seguro que lamentar saber la cantidad de personas que han tocado un carrito de compras. Use las toallitas proporcionadas por la tienda o traiga las suyas propias para asegurarse de que no está propagando gérmenes.
2. Cubre sus toses y estornudos.
Si siente que se acerca uno, aléjese y asegúrese de cubrirse la boca para evitar poner a otra persona en riesgo.
3. Lava bien tus productos.
Si bien esto siempre es algo bueno, ahora es especialmente útil. La mayoría de los productos se almacenan a mano, y la mayoría de las personas examinan sus verduras antes de agregarlas al carrito. Aquí hay un consejo para asegurarse de que sus frutas y verduras estén completamente limpias: llene un fregadero o tazón con agua, agregue 1 taza de vinagre y deje que sus productos se remojen durante 10 minutos antes de comer
4. Intenta la entrega a domicilio.
Muchas tiendas ofrecen estos servicios, que pueden recorrer un largo camino y entregar los productos hasta la puerta de tu casa para limitar la cantidad de personas con las que está en contacto. Particularmente si usted es un anciano o tiene problemas de salud crónicos, esta opción puede ser la mejor manera de asegurarse de que no esté expuesto al coronavirus.
Recuerda que todos los que están entregando o trabajando en un supermercado en este momento, están ayudando a nuestra comunidad a mantener los recursos que necesitamos. ¡Un consejo o una sonrisa hacen mucho para que alguien sienta que su trabajo vale la pena!
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