La temporada navideña es sinónimo de obsequios y mágicos momentos con nuestra familia; sin embargo el sazón de esta temporada se acompaña de un diverso y apetitoso menú.
Sabemos que resulta difícil abstenernos de los exquisitos tamales de la abuela o el delicioso cerdo preparado por la tía; por eso te traemos estos consejos para que disfrutes de la época sin olvidarte de tu salud.
Pablo Lardizabal nos recomienda evitar el consumo de alimentos preparados a base de margarina, grasa de cerdo y relleno; esto debido a su alto porcentaje de calorías. él afirma que aunque es imposible evitar en su totalidad este tipo de comidas; es posible regular la cantidad que consumimos.
Sabemos que resulta difícil abstenernos de los exquisitos tamales de la abuela o el delicioso cerdo preparado por la tía; por eso te traemos estos consejos para que disfrutes de la época sin olvidarte de tu salud.
Pablo Lardizabal nos recomienda evitar el consumo de alimentos preparados a base de margarina, grasa de cerdo y relleno; esto debido a su alto porcentaje de calorías. él afirma que aunque es imposible evitar en su totalidad este tipo de comidas; es posible regular la cantidad que consumimos.
![Foto: Revista Estilo Foto: Revista Estilo](http://www.revistaestilo.net/binrepository/600x400/0c0/0d0/none/179468266/VHHK/01A_Greek_Yogurt_023-40_ES1344615_MG248254252.jpg)
Su recomendación es que la ingesta alimenticia durante el día sea ligera para que durante la cena podamos disfrutar de los platillos que con tanto esmero y amor se preparan en nuestras residencias.
También es importante acompañar tus platillos con bebidas saludables como la superior light beer Michelob Ultra, la cerveza con menos calorías y carbohidratos de Honduras.
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