No es ningún secreto, las incidencias de enfermedades cardiovasculares, diábetes y cáncer han incrementando en los últimos años. Es necesario preguntarnos cuáles son las posibles causas y tomar medidas para prevenirlas.
Antes que nada debemos evaluar nuestro estilo de vida, en especial los hábitos alimenticios. Basta con leer estudios que revelan que ciertas comidas contienen preservantes, hormonas y pesticidas altamente relacionados con la formación de tumores para saber que la alimentación es un punto clave.
Asimismo el estrés, que se ha comprobado científicamente puede inducir a la generación de ciertos tipos de cáncer. Los datos
pueden ser abrumadores, aun así no debemos caer en pánico, los expertos recomiendan llevar una dieta saludable, abundante en antioxidantes, y cambiar ciertos hábitos. Aquí, algunos buenos consejos.
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