Seniors 2025
La belleza es un conteo regresivo desde seis meses antes de la boda.
No tenemos que decirte que, como para todo en la vida, si dejas para última hora un régimen para destacar tu silueta y tus mejores atributos el día de la boda, no te va a funcionar. Tienes que ocuparte de tu piel y tu cuerpo desde, al menos, seis meses antes.
Seis meses antes: Nutrición y cardio
Lo primero es la alimentación. Come verdura y frutas, y limita la sal. Toma agua para hidratar tu piel y eliminar toxinas. El salmón y los pescados azules deben ser los dueños de tu mesa. Limita los lácteos y el azúcar. Ni comentarte que le digas adiós a la comida chatarra y las sodas. Ejercítate. Caminatas, carreras suaves o natación son las grandes aliadas. El baño de vapor cada dos semanas debe estar en tu agenda. Un masaje semanal sería ideal.
Un mes antes: Piel y pelo
Para la piel, los básicos son la limpieza seguida de un humectante. No olvides una crema para el cuerpo después del baño. Ocúpate especialmente de los codos y las rodillas. Para el pelo, conspira con tu estilista y empieza a darle forma paulatina al color, el corte y el estilo que llevarás el día de la boda. Cuida más que nunca la limpieza y nutrición del cabello.
Una semana antes: Descanso, cara y ojos
A estas alturas seguirás aplicando lo que ya convertiste en tu rutina y te ocuparás de dormir al menos ocho horas diarias. El descanso es esencial para aliviar el estrés. Concéntrate en el ritual de los ojos. Cremas al levantarte y antes de dormir, y combatir las sombras de agotamiento serán el objetivo. Es el momento del último facial pre ceremonia en un spa.
El día antes: Revisión total, manicura y pedi
Ya estás en conteo regresivo. Es el día de ir al spa y hacerte un tune up total (sin tocar la cara). Además de poner el pelo a punto de perfección, termina con una pedi profunda y, al final, la manicura. Solo quedará el peinado y el maquillaje… y no olvidarte de estos rituales para el resto de la vida.
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