Te mostramos algunos consejos para facilitarte el proceso
Congela todo
![Congela todoEl mejor batido de la mañana es el que no tomas casi nada de tiempo para hacerlo. A veces eso significa comprar fresas ya congeladas, mangos, piña, melocotones, o arándanos. Otras veces, eso significa tomar los bananos en el pico de su madurez, pelarlos, usar solo la mitad de ellos, y no saber que hacer con la otra mitad. Para acortar el proceso, congela diferentes porciones de ingredientes para tu smoothie en bolsas Ziploc individuales o contenedores para el congelador así sólo lo viertes en la licuadora los ingredientes del día, agregas liquido y ya! Congela todoEl mejor batido de la mañana es el que no tomas casi nada de tiempo para hacerlo. A veces eso significa comprar fresas ya congeladas, mangos, piña, melocotones, o arándanos. Otras veces, eso significa tomar los bananos en el pico de su madurez, pelarlos, usar solo la mitad de ellos, y no saber que hacer con la otra mitad. Para acortar el proceso, congela diferentes porciones de ingredientes para tu smoothie en bolsas Ziploc individuales o contenedores para el congelador así sólo lo viertes en la licuadora los ingredientes del día, agregas liquido y ya!](http://www.revistaestilo.net/binrepository/533x400/0c0/0d0/none/179468266/RQVV/mj-smoothie-140515_1_0_ES840148_MG281033628.jpg)
El mejor batido de la mañana es el que no toma casi nada de tiempo para prepararlo. A veces eso significa comprar fresas ya congeladas, mangos, piña, melocotones, o arándanos. En otras ocasiones, eso significa tomar los bananos en el pico de su madurez, pelarlos, usar solo la mitad de ellos, y no saber que hacer con la otra mitad.
Para acortar el proceso, congela diferentes porciones de ingredientes para tu smoothie en bolsas Ziploc individuales o contenedores para el congelador, así sólo lo viertes en la licuadora los ingredientes del día, agregas liquido y ya!
Elige la combinación
![DiluídoSi estas manteniendo una dieta, elige agua como tu ingrediente liquido. También puedes elegir: té verde, blanco, menta, entre otros. Para una smoothie de desayuno o un postre virtuoso, te recomendamos la manzanilla o té chai (se enfría a temperatura ambiente) lo mezclas con banano y un toque de jarabe de maple. DiluídoSi estas manteniendo una dieta, elige agua como tu ingrediente liquido. También puedes elegir: té verde, blanco, menta, entre otros. Para una smoothie de desayuno o un postre virtuoso, te recomendamos la manzanilla o té chai (se enfría a temperatura ambiente) lo mezclas con banano y un toque de jarabe de maple.](http://www.revistaestilo.net/binrepository/533x400/0c0/0d0/none/179468266/ANVV/mj-smoothie-140515_3_1_ES840148_MG281033646.jpg)
Pregúntate a ti mismo: ¿Quieres un batido bastante diluído? O uno que sea más grueso y más viscoso? Las respuestas a estas preguntas determinarán tu base líquida.