HOLA
GALERÍAS DE FOTOS EN HD
Galerías de fotos en HD

8 razones por las que reír es la mejor medicina

Por
01/feb 2016
  • Es necesario aprender a desarrollar ese sentido del humor, que nos ayude a ver el lado cómico y divertido que tiene la vida, notarás la mejoría en tu salud.
    1 / 9
    Es necesario aprender a desarrollar ese sentido del humor, que nos ayude a ver el lado cómico y divertido que tiene la vida, notarás la mejoría en tu salud.
  • Al reír, se liberan unas hormonas llamadas endorfinas, una droga natural, que contribuyen a que aumente el nivel de linfocitos en la sangre, favoreciendo que nuestro organismo se haga más resistente a las enfermedades ya que provoca euforia, efectos tranquilizantes y analgésicos.
    2 / 9
    Al reír, se liberan unas hormonas llamadas endorfinas, una droga natural, que contribuyen a que aumente el nivel de linfocitos en la sangre, favoreciendo que nuestro organismo se haga más resistente a las enfermedades ya que provoca euforia, efectos tranquilizantes y analgésicos.
  • Al reír se produce un proceso en el que se liberan hormonas y neurotransmisores que protegen el organismo de infecciones y fortalece el corazón. Uno de los neurotransmisores que se liberan es la serotonina, que es una neuro hormona que tiene efectos calmantes.
    3 / 9
    Al reír se produce un proceso en el que se liberan hormonas y neurotransmisores que protegen el organismo de infecciones y fortalece el corazón. Uno de los neurotransmisores que se liberan es la serotonina, que es una neuro hormona que tiene efectos calmantes.
  • Al reír se ejercita la zona del vientre y el diafragma, un movimiento abdominal que favorece a que la respiración sea más profunda y efectiva.
    4 / 9
    Al reír se ejercita la zona del vientre y el diafragma, un movimiento abdominal que favorece a que la respiración sea más profunda y efectiva.
  • Veinte segundos de risa equivalen a unos tres minutos de ejercicio constante, se ha podido comprobar que al reír se están ejercitando más de 400 músculos.
    5 / 9
    Veinte segundos de risa equivalen a unos tres minutos de ejercicio constante, se ha podido comprobar que al reír se están ejercitando más de 400 músculos.
  • La risa es un excelente ejercicio aeróbico que ventila los pulmones y oxigena el cuerpo. Además, después de una buena carcajada encontráremos el pulso cardíaco más regular y acompasado.
    6 / 9
    La risa es un excelente ejercicio aeróbico que ventila los pulmones y oxigena el cuerpo. Además, después de una buena carcajada encontráremos el pulso cardíaco más regular y acompasado.
  • No importa si es real o fingida, el cerebro no distingue entre lo real o lo falso e interpreta la posición de los músculos de la cara de la misma manera. Así que si no tienes motivos para sonreír, por lo menos fíngela eso se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial.
    7 / 9
    No importa si es real o fingida, el cerebro no distingue entre lo real o lo falso e interpreta la posición de los músculos de la cara de la misma manera. Así que si no tienes motivos para sonreír, por lo menos fíngela eso se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial.
  • Se ha comprobado también, que al reír, disminuye la contracción muscular y, como consecuencia, se consigue reducir la tensión corporal.
    8 / 9
    Se ha comprobado también, que al reír, disminuye la contracción muscular y, como consecuencia, se consigue reducir la tensión corporal.
  • Mientras más se estimula el cerebro para liberar esta sustancia química más nos sentimos felices y relajados.<br/>
    9 / 9
    Mientras más se estimula el cerebro para liberar esta sustancia química más nos sentimos felices y relajados.