El tipo y la cantidad de alimentos que consumes a diario juegan un papel importante en los niveles de energía diarios.
¿Sabías qué las comidas ricas en grasas y calorías pueden dejarte fatigada, dado que requieren más energía para su digestión?
Para mantenerte alerta durante el día, inicia tomando decisiones inteligentes sobre lo que consumes para alimentar tu cuerpo. 
¿Sabías qué las comidas ricas en grasas y calorías pueden dejarte fatigada, dado que requieren más energía para su digestión?
Para mantenerte alerta durante el día, inicia tomando decisiones inteligentes sobre lo que consumes para alimentar tu cuerpo.
Arroz integral
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