10 beneficios de beber agua con limón

Por Marcia G. Perdomo

Beber agua con limón (especialmente por las mañana en ayunas) además de incorporar antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales, aportas de forma natural muchas ventajas que debes aprovechar.

22/Agosto 2015

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Su preparación es en realidad muy sencilla, solo necesitas el equivalente a una taza de agua y zumo de limón recién exprimido. Descubre cuáles son sus beneficios y propiedades más importantes aquí
Su preparación es en realidad muy sencilla, solo necesitas el equivalente a una taza de agua y zumo de limón recién exprimido. Descubre cuáles son sus beneficios y propiedades más importantes aquí
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1. Estimula y mejora de forma significativa el proceso de desintoxicación del cuerpo.

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Recomendaciones

Para preparar el agua con limón, tan sólo debes exprimir medio limón en un vaso de agua. Si vas a utilizar mucha agua entonces agrega más limón, puedes ajustar la cantidad de limón para conformar tu gusto.

* Ponte una meta de durar 2 semanas bebiendo el agua con limón para poder apreciar los resultados.

* Utiliza agua a temperatura ambiente (no agua fría).

* Utiliza agua tibia si quieres un efecto más relajante.

* Para estimular el detox y pérdida de peso, bébela en la mañana con el estomago vacío.

* No endulzar con azúcar refinada u otros tipos de endulzantes procesados.

* Para endulzar puedes usar miel cruda, la hierba stevia o algún endulzante natural.

* Para variar, agrega hierbas como la albahaca y/o menta.

* También puedes agregar pepino y/o un toque de jengibre si quieres algo diferente.

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