Los video workouts son perfectos para las personas que quieren tener una voz humana presente y motivándolos, pero no pueden tener un entrenador personal. Estos videos son, básicamente, entrenadores que puedes poner en pausa cuantas veces lo necesites. Aquí cinco DVD workouts que debes probar ¡YA!
1.P90
P90X de Tony Horton se volvió famoso por su programa de 90 días que prometía resultados increíbles. Esta nueva versión cuenta con más de 10 workouts con los que puedes hacer desde un 8 minute workout hasta un circuito completo de 42 minutos. Podrás trabajar en con full body workouts o optar por un core workout.
2.Barre Amped Boot Camp
El Barre Amped Boot Camp es un workout que te dará resultados tonificando si lo que buscas es tonificar. Necesitaras un set de light dumbells y una silla. Este workout de 30 minutos te ayudara a quemar 390 calorias en 60 minutos.
3.Precision Toning de Tracy Anderson
Precision toning en un video por la guru del fitness Tracy Anderson. Tracy se especializa en entrenar celebridades como JLo y Madonna. Pero que estos nombres no te asusten, el workout es apto para todos los skill levels.
