Cubiertas de chocolate, mermelada, glaseadas, de muchos colores y sabores, no se puede negar que todos hemos pecado y caído en la tentación de comernos una exquisita rosquilla.

En Estados Unidos y en otras ciudades del mundo cada mes de junio se aparta fecha para celebrar el día de la dona y aunque el nutricionista nos insista diciéndonos que no es saludable, para una dieta balanceada, te traemos aquí unas de las razones por las que deberías animarte a pecar de vez en cuando:

* Mejora tu estado de ánimo

Por su contenido elevado de azucar, podría aumentar los niveles de serotonina, dopamina y adrenalina en tu cerebro, lo cual te ayudaría a reducir la carga de estrés o depresión en caso de que te sientas triste.}

* Incremento de energía

E sta comprobado que el mantenimiento de un nivel de azúcar en tu sangre evita bajas energéticas y te mantiene activo de manera que podría ser el empujoncito que estabas esperando para ese tough day.

* Aliméntate sano

Es claro que tu estilo de vida siempre debe ser saludable y tu dieta alimenticia balanceada, pero como dice el refrán:'una vez al año no hace daño'.

¡Disfútalas!