Shakira dice que todavía está trabajando para recuperar las famosas caderas que tenía antes del embarazo.
'Aún tengo mucho por hacer. Aún me quedan unas libras por perder', comentó la superestrella colombiana, aunque concedió: 'Me veo decente'.
Shakira está aprendiendo a equilibrar día por día su demandante agenda de trabajo con su nueva faceta de madre.
'Ya sabes, es parte de la maternidad', dijo la cantante y activista sobre lograr el balance entre la vida personal y la profesional. 'Uno tiene que descífralo en el camino'.
La cantante de 36 años y su novio, el astro del fútbol Gerard Piqué, tuvieron el 22 de enero a su primer hijo: Milan Piqué Mebarak.
'él está muy bien. Es muy tierno, pero también está muy alerta', dijo la artista de su pequeño en una entrevista el miércoles por la noche en el House of Blues en West Hollywood, California.
'Es como si supiera qué está pasando a su alrededor. Sabe cuando alguien entra o sale de la habitación. Es especial', agregó.
Shakira se unió a sus colegas 'coaches' del programa 'The Voice', Adam Levine, Blake Shelton y Usher, en la alfombra roja para celebrar a los 12 finalistas del concurso de canto de la cadena de televisión NBC.
¿Qué es lo que hace para mantener la figura?
Shakira es una mujer que siempre ha sido curvilínea, pero desde que tuvo su primer hijo, sus curvas se transformaron en unos kilitos de más que le han costado bajar.
La cantante le contó a la revistaPeople que "Perder los kilos que me ha dejado el bebé es lo único en mi nueva vida que me tiene bastante estresada. A diferencia de muchas otras mujeres, no he podido aprovechar esos cuatro meses de posparto que suelen dedicarse al descanso y a la recuperación física".
Sin embargo, Shakira tiene un As bajo la manga, y es Zumba, un ejercicio que combina el aerobic con los ritmos de la música latina. Este baile tiene enganchada a la colombiana desde hace unos meses, incluso antes de quedar embarazada.
"Practico Zumba todos los días sin excepción, ya que es mi actividad física favorita y siempre me ha sentado fenomenal. Incluso durante el embarazo dedicaba parte de mi tiempo libre a hacer ejercicio con este programa y, aunque tuve que bajar el ritmo, lo estuve practicando casi hasta el final" cuenta la cantante.
Y aunque considera que todavía no ha llegado al peso ideal, Shakira intensificó su rutina de dieta y este ejercicio para volver al cuerpo de 10 que tenía antes de salir embarazada.
Si estás embarazada, Zumba lo puedes practicar durante los meses de gestación, así que no hay excusas para mover el cuerpo.
