¿Te pasa que llegas al entrenamiento sin energía, pesado o con hambre a mitad de sesión? Muchas veces el problema no es el entrenamiento, sino cómo se resuelve el pre entreno.
Seguramente has escuchado del pádel, el deporte que está conquistando los corazones de los deportistas por todo el mundo. Su evolución ha sido rápida, con canchas siendo construidas masivamente en diferentes ciudades. ¡Hasta David Beckham ha mostrado bastante interés en el pádel! Pero quizás te preguntas qué tiene de especial esta disciplina, y aquí te traemos las respuestas.
