Una dieta saludable y balanceada es posible, y necesaria, en tiempos del coronavirus. Aquí las claves para lograrlo y además, un menú que te servirá de guía durante la cuarentena.

Llevar una alimentación balanceada, descansar, hacer ejercicio, mantener una actitud positiva y evitar los abusos en sustancias tóxicas son algunos de los tips para cuidarte.

No discriminan sexo ni edad, las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muertes en el mundo. ¿Cómo podemos prevenirlas? Una experta nos dice cómo.