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1. Edúcate. Aprende a reconocer los síntomas de la depresión. Infórmate, busca artículos que te orienten no solo sobre cómo identificar esta condición, sino también cómo enfrentarla. Conocer bien los síntomas y consecuencias puede motivarte a buscar ayuda médica adecuada en el momento preciso.

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Primero te enseñaré un truco para saber que tipo de tonalidad de piel tienes, lo que debes hacer, es sostener un trozo de tela de color amarillo o joyas de oro contra tu cara mientras te miras en el espejo y, luego sostén otro trozo pero de tela color plata o joyas de plata. Ahora piensa ¿Qué te gusta más? Si es el amarillo o dorado, eres tono de piel tibio, pero si es plata eres de piel fría.
1. Lávate la cara antes de dormir<br/><br/>Para que tu rostro esté radiante siempre, necesitas eliminar todo aquello que impida su libre respiración como el maquillaje, el polvo y la contaminación. Nunca te vayas a acostar sin limpiar tu cara. Si duermes con el maquillaje tu piel absorberá toda impureza. Usa Visible Difference Cleansers de Elizabeth Arden para lograr una limpieza perfecta.

¿Quieres piel PERFECTA?

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El boxeo dejó de ser una disciplina habitual entre los hombres para convertirse en la actividad física de moda entre las top models de Victoria’s Secret, jetsetters y celebs. Adaptada y llevada a los gimnasios como boxing, ya que combina el fitness y las diferentes técnicas de boxeo, esta es una de las disciplinas más completas para bajar de peso y tonificar el cuerpo. En esta galería te presentamos 6 cosas que no sabías de este increíble ejercicio. (Fotos por iStock y Shutterstock)

6 cosas que no sabías del fitbox

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