Una dieta saludable y balanceada es posible, y necesaria, en tiempos del coronavirus. Aquí las claves para lograrlo y además, un menú que te servirá de guía durante la cuarentena.
Llevar una alimentación balanceada, descansar, hacer ejercicio, mantener una actitud positiva y evitar los abusos en sustancias tóxicas son algunos de los tips para cuidarte.
Más de 425 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes, considerada la epidemia del siglo XXI. La prevención de este mal comienza justo en casa. Aquí te decimos cómo.
No discriminan sexo ni edad, las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muertes en el mundo. ¿Cómo podemos prevenirlas? Una experta nos dice cómo.
