¿Cuál es la edad apropiada para darle huevo al bebé?

Por Milady Estrada

Es importante procurar agregarlo a la dieta debido a sus beneficios nutricionales.

16/Feb 2021

El huevo es uno de los alimentos que más beneficios suele atribuir al organismo debido a su contenido en proteínas de alta calidad junto con lípidos y micronutrientes. No obstante, es necesario tener algunas precauciones al momento de introducirlo a la dieta de los bebés, pues algunos de ellos suelen tener riesgos de alergias.

Introduce el huevo en la alimentación del bebé

Lo más recomendado es comenzar a darle huevo a partir de los seis meses, ya que si te retrasas demasiado en ofrecérselo su sistema puede comenzar a desarrollar intolerancia o procesos alérgicos a dicho alimento. Sin embargo, en caso de que existan antecedentes de alergia en la familia, lo mejor será esperar y consultar con el pediatra.

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Si no le gusta, no lo forces.

La mejor manera de introducir el huevo en la alimentación es cociéndolo y picándolo en trocitos muy finos, de esa forma el bebé podrá experimentar con su textura y sabor y logrará consumirlo sin ninguna complicación. A pesar de eso procura mantenerte alerta en caso de que se muestre algún sarpullido en su piel ya que de ser así es probable que sea alérgico.

¿Cuáles son sus beneficios?

El huevo suele aportar muchas proteínas esenciales que ayudan al correcto crecimiento de los niños. Además, concentra una gran cantidad de vitamina D en su interior, previene el desarrollo de patologías crónicas a medio plazo y mejora la absorción de calcio a nivel intestinal.

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Finalmente, es importante destacar que en su interior posee colesterol necesario para la estructura celular y vitaminas del B que ayudarán a mejorar la eficiencia de los procesos metabólicos que suelen generar energía.

¿Cuáles son sus beneficios?

El huevo suele aportar muchas proteínas esenciales que ayudan al correcto crecimiento de los niños. Además, concentra una gran cantidad de vitamina D en su interior, previene el desarrollo de patologías crónicas a medio plazo y mejora la absorción de calcio a nivel intestinal.

Finalmente, es importante destacar que en su interior posee colesterol necesario para la estructura celular y vitaminas del B que ayudarán a mejorar la eficiencia de los procesos metabólicos que suelen generar energía.

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