05-06-2024 El Pilates Reformer ha tenido auge en los últimos años, con celebridades como Hailey Bieber y Kendall Jenner practicándolo. El ejercicio, que se realiza utilizando una máquina llamada transformadora, fue creado por Joseph Pilates. Este equipo permite ejercitar múltiples músculos al mismo tiempo y trae diversos beneficios, por aquí te los contamos.